四月老師的幸福魔法屋

肯定語句到底有沒有用?
這是一種自我欺騙嗎?
為什麼我唸了那麼久卻都沒有效果呢?

四月認為要能夠讓正向肯定語發揮出最大的功效，我們就必須瞭解肯定語的發展背景，概念，以及一些基本的心理機轉。如此，才能正確的使用正向肯定語句，進而改善我們的人生。

正向肯定語的歷史
一般相信，正向肯定語的創始者是法國藥劑師－艾米爾．寇。他本身也是一為催眠師。當時，認為催眠是來自於催眠師的力量，使人進入催眠。

但艾米爾卻認為催眠是因為被催眠者自願（或自發）產生催眠現象，催眠師只是一個輔助的角色。所以，人們也可以主動的產生催眠狀態，來達到改善身心的效果，特別是在那個醫藥不發達的年代。

艾米爾最著名的肯定語＂在每一天，在各方面，我都越來越好！＂後來被AA(美國匿名者戒酒協會)所使用，因此聲名大噪。

而帶領起正向肯定語使用風潮的，則是知名的心靈作家露易絲．賀。露易絲是個傳奇性的人物，有著坎坷的人生。

露易絲在十八個月大時父母離婚。五歲被鄰居性侵，以及被繼父虐待的環境下成長。十五歲翹家，十六歲成了未婚媽媽。

雖然後來獲得一對美好的婚姻，但十四年後丈夫另結新歡。在幾乎崩潰的情況下，接受了教會的協助。當她成為教會的諮詢員，準備開始展新的人生時。一個消息打碎了這個希望－露易絲得了癌症。

露易絲爭取六個月的時間，深度的去檢視自己，並且透過肯定語去轉化。六個月之後，她體內的癌細胞完全消失。而現在的她，是全美最大心靈出版社的負責人。許多身心靈工作者多少都有受到其影響，並且將肯定語納入到自己的工作當中。

（待續）