丹田是所有瑜伽的開始，亦是生命的起源，透過昆達里尼瑜伽的練習學習感知自已骨盆丹田的臨在，回復生命最初原動力。丹田位於肚臍下方三指輻之處，是生命的核心及能量起始基礎點。這關係到一個人的身體、心靈、以及能量三個範圍。
在身體層面，因為骨盆是脊椎的基石，就像一棟房子的地基。當骨盆傾斜時，脊椎也會跟著產生歪曲的現象，導致各種症狀或不適感。而身體的肌肉為了平衡這個扭曲，而產生不必要的壓力，導致身體的疼痛與消化系統的不良運作。在心靈層面，則會因生命能量的阻滯而不自覺的產生焦慮緊張，而無法體驗生命本質中的喜悅和美好。
因此恢復生命能量的第一步，就是釋放掉骨盆的壓力，並且讓結構恢復健康的狀態。當生命能量順暢運行的時候，會開始發現到自己更有活力，因為原本受阻滯的能量恢復了流動。並且解除了身體的壓力，減少了不避要的緊張和焦慮，進而減少了生活中原本容易產生的衝突。也緩解了身體原本的不適感，提升生活品質。
更重要的是，隨著這樣的改善我們可以開始將生命的能量用在更具有創造性的方面，為自己的生活帶來喜悅和美好，進入靈性的層次。
在本工作坊中透過Kriya動作練習釋放停滯在身體上之疼痛情緒模式，舒緩壓力，增加抗壓力，增加耐心從容優雅面對挑戰。藉由練習打開中脈管道提高覺知力、開啟智慧，以及三摩地經驗更高層次的存在，跟神聖自性融在一起。。
注意事項:課程中會需要飲水幫助代謝，請自行攜帶保溫杯。
請自行攜帶拭汗用毛巾一條。
上課日期
2018年2月28日
AM10:00~17:00
上課地點
台北市大理街133巷6號1樓(捷運龍山寺)
課程費用:2000元 兩人同行一人1800元
師資
柯偉毅 Dyal Seva Singh
國際KRI教
師第一階結訓
21階冥想結訓
二階持續進修
報名：herbmagic@hotmail.com.tw 來信包含您的姓名與聯絡方式
留言列表
魔法與儀式 (1)