四月老師的幸福魔法屋

好運有時就像閃電：它隨機的烙下。

這看起來似乎都是無法控制的偶然事件；然而，事情不一定非得這樣。 根據理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），赫特福德大學心理學教授以及暢銷書《幸運因子》（Luck Factor）的作者，人們能夠改變自己的運氣，讓它變得更好。 “整體來看，這項工作顯示人們可以改變他們的運氣。運氣不是某種超自然的東西。它是我們通過我們的思想和行為創造的。” 理查德實際上進行了一系列他稱之為「幸運學校」的試驗，這些試驗著重於教導不幸的人以更幸運的方式行事，他取得了一些非常積極的結果： “總共有 80% 參加「幸運學校」的人表示他們的運氣有所增加。

這些人平均估計他們的運氣增加了超過 40%。” 所以，就像用避雷針引導閃電一樣，如果你養成了正確的習慣和心態，你可以引導好運。 然而，絕對不能保證好運會降臨。 就像閃電仍然是不可預測的那樣，好運會出現在最意想不到的地方。 要增加被好運打擊的機會，嘗試將這些提示融入你的生活中，以吸引好運。

1. 採取行動 如果不先買彩票，你就無法贏得彩票。 雖然好運可能隨機降臨，但這並不意味著你必須站著等待。 採取行動是增加好運降臨機會的最佳方式。 根據《幸運因子》，幸運的人會嘗試各種事物： “幸運的人會嘗試各種事物。不幸的人會因分析癱瘓。他們在探討每一個角度之前不會做任何事，等到那時世界已經改變了。”

2.對他人友善 向他人表達的感激或善意終將在某個時刻得到回報。 這是因為一旦你向他人展示了善意和慷慨，他們可能會感到有責任也對你做出相同的行為。 安妮·法蘭克（Anne Frank）曾說過：“沒有人因為給予而變窮。” 業力是宇宙的自然法則之一。 擁有好因果的關鍵是不期望得到任何回報，儘管你多麼希望發生一些好事。 根據馬克斯·岡特（Max Gunthe）在《幸運因子》中的說法，幫助他人的人會得到好運： “我相信那些為之準備好並將其無私用於幫助他人的人會得到好運。我不認為它經常降臨到貪婪的人身上。一般來說，我認識的最貪婪的人也是最不幸的。” 要有耐心。只要你出於行善而非在某種宇宙因果考驗中得分，你的行動終將得到回報。 當你提出聆聽別人的問題時，他們更有可能想與你建立關係。 如果吸引到合適的人，那些可能從未顯現的職業機會就可能開始出現。 這些觀點提醒我們，在追求個人成功的過程中，對他人的善意和慷慨是不可或缺的。通过建立積極的人際關係和維持良好的社會互動，我們不僅能提升自己的幸福感，還可能開啟新的機遇之門。在現代社會中，這種互助和共贏的思維方式尤其重要，因為它有助於創建一個更加和諧與相互支持的社區環境。

3. 主動創造好運 好運，無論你認為它來自何處，並不是僅僅“賦予”我們的。你可以創造自己的好運，或者更確切地說，你自己的生活機會。 那麼，你如何創造自己的“好運”呢？ 最有效的方法是發掘自己的內在力量。 我們所有人內在都擁有驚人的力量和潛能，但大多數人從未挖掘過。我們常常陷入自我懷疑和限制性信念中，停止做那些真正能帶來快樂的事情。 我從薩滿魯達·伊安德（Rudá Iandê）那裡學到了這一點。他幫助了成千上萬的人在工作、家庭、靈性和愛情方面取得平衡，從而解鎖他們個人力量的大門。 他採用了一種獨特的方法，結合了傳統的古老薩滿技巧和現代的轉變。這是一種完全依靠你自己內在力量的方法 - 沒有噱頭或虛假的點化宣稱。 因為真正的點化需要來自內心。

在他的免費影片中，魯達解釋了如何創造你一直夢想的生活，以及如何增加你對伴侶的吸引力，而且比你想的還要容易。 所以，如果你厭倦了沮喪的生活，夢想而從未實現，生活在自我懷疑中，你需要看看他改變人生的建議。  

4.擴大你的覆蓋範圍 如果你只在自己的小世界裡隔離自己，好運是不會降臨的。在互聯網的幫助下，你的工作可以傳遍全球每一個角落。 當然，前提是你必須願意將自己暴露出去。 當你擴大你的覆蓋範圍時，就創造了更多吸引好運的“閃電棒”。這樣一來，好運降臨的機會自然會更高。 在一項特定的研究中，研究人員詢問了許多創意專業人士他們如何增加偶然相遇的機會。 大多數人回答說最好是改變他們的日常： “他們提到了像改變日常、在不同的環境和與不同的人一起工作、在工作場所混合事物，以及通常做不同的事情來避免陷入相同的日常。” 每遇到一個新人都有機會打開機會之門。每嘗試一項新的愛好或活動都可能帶來發現真正目的的財富。 這些觀點強調了跳出舒適區、探索新環境和與新人交往的重要性。通過這樣的方式，我們不僅能夠獲得新的視角和想法，而且還能增加遇到意想不到機會的可能性。在這個全球互聯的時代，利用網絡和社交平台擴大影響範圍，對於追求個人和職業成長來說尤為關鍵。

5.做好準備 人們常說，當準備遇到機會時，就是意外的好運。 如果你沒有花時間為自己做好準備，你可能會錯過在生活中獲得成功的機會。 突然的晉升或中大獎，如果你至少不精通你的工作，或者沒有學會如何合理管理你的財務，可能意味著更大的失敗。 當你專注於在工作和個人生活中盡最大努力時，好運不再是救贖的形式，而是好運的歡迎獎勵。 根據《幸運因子》（Luck Factor）一書的作者理查德·懷斯曼（Richard Wiseman）： “我的研究顯示，幸運的人通過四個基本原則產生好運。他們擅長創造和察覺偶然的機會，通過聆聽直覺做出幸運的決定，通過積極的期望創造自我實現的預言，並採取一種能將厄運轉化為好運的韌性態度。” 這強調了做好準備的重要性，不僅是為了應對生活中的機會，也是為了在這些機會出現時能夠充分利用它們。不斷地提升自己的技能和知識，學會正面思考和積極應對挑戰，是實現個人成長和吸引好運的重要途徑。

6.相信直覺 你是否曾回顧過去，希望自己當時跟隨了直覺？ 這種情況我們幾乎都經歷過。 我們都有一種內在的指南針，指引我們走向我們真正想要去的地方 — 而這通常與理性的推理結論相反。 隨著我們經歷生活，我們不斷積累經驗，這些經驗會增強我們的直覺，就像重複練習和設定目標一樣可以增強肌肉。 我們接觸的經驗越多，我們的直覺就越好，獲得好運和成功的機會就越高。 相信直覺的重要性在於，它往往基於我們的個人經驗和深層次感知，有時能讓我們捕捉到那些僅靠理性思考無法觀察到的細節或機會。學會聆聽並信任自己的直覺，可以在生活中作出更直觀且符合個人價值觀的決定。

7.想像成功的模樣 運動員在想要贏得比賽時，經常會使用這種技巧。 他們在腦海中描繪出對手可能採取的動作，並想象自己能夠有效地應對，最終在手中舉起冠軍獎杯，贏得全部。 當你對自己想做的事情感到迷茫時，你可以嘗試想像自己的最終目標，並從結果反向思考。 如果你想在畢業典禮上舉起你的畢業證書，首先你需要獲得一定的成績才能畢業。 如果你想獲得那個特定的成績，這意味著你需要在每門課程中獲得這些成績，依此類推。 反向工作朝向你想要實現的目標，可以讓你實現它的道路變得更加清晰，給你方向，並澄清好運對你來說可能看起來像什麼。 這種視覺化技巧不僅能夠幫助你清楚地了解自己的目標，還能增強你的動機和專注度。透過將自己的目標具象化，你可以更容易地辨認出達到這些目標所需的步驟和資源，從而增加實現它們的可能性。此外，視覺化還能幫助你保持正面積極的心態，即使在面對挑戰和困難時也能保持專注和堅持。

8.每日肯定自己 在電影《狂舞紐約》(In the Heights)中，主角在他簡樸的家中醒來，仍然感到疲憊，努力起床。儘管他正經歷著財務和關係上的問題，他醒來時總是對自己說：“這是我生命中最美好的日子”。 當你對自己肯定今天是你生命中最美好的一天，或者你是成功的，你就在植入潛意識的積極種子。如果你相信它，你的心靈也會相信。 當你對自己作出肯定時，確保它以“我”開始，並使用現在時態，如：“我很富有”，“我很堅韌”，或“我很耐心”。

9.在障礙中尋找機會 好運可能不總是看起來那樣。在面對困難或挑戰時，尋找其中的機會可以轉化負面情況為積極的成長和發展機會。這可能意味著從失敗中學習、從困難中發現新的途徑，或者簡單地調整你的觀點，將挑戰視為成長的機會而非不可逾越的障礙。通过積極面對困難，你不僅能夠增強自己的適應性和韌性，還可能發現新的途徑，進而創造出意想不到的好運。 這種觀點意味著要在所有發生的事情中尋找好的一面——因為總會有一些事情可能是有益的。 由心理學家理查德·懷斯曼進行的一項研究表明，個人對生活的看法會極大地影響他們在生活中的幸運或不幸。 基本上，對自己的生活持較少負面態度的人更有可能在機會出現時抓住機會。 生活中的每一個事件和經歷自然都有好的和壞的一面。 當你積極尋找積極性時，你的大腦會自行參與其中尋找它。 我們的思維無法不關閉這個開放的迴圈，所以它尋找希望的曙光：比如在失去工作後重塑生活的機會，或者在草稿被拒絕後練習成為更好的作家。 這種態度不僅提倡在困難中尋找機會，而且強調了積極思維對於塑造個人命運的重要性。通過積極的態度和行動，我們可以在看似不利的情況中發現成長和進步的機會，從而為自己創造更多的好運。

10. 養好運的心態轉變 同時保持現實和樂觀是可能的；關鍵在於合理地管理期望。 如果你對某事或某人沒有太多期望，那麼出現意外的驚喜的可能性就更大。 對世界抱有過高的期望可能會導致失望，以及比完全不抱任何期望時更多的痛苦。 讓事件按其自然的進程展開，可以提供一個更客觀的觀點，更好地發現好運和機會。 這裡我們真正談論的是採用一種現實樂觀的態度。 根據高級教練執行官安德烈·斯米赫（Andrzej Smiech）的說法，現實樂觀是： “現實樂觀是在各種情況、環境和人際關係中平衡負面和正面事物的能力。它是探索機會的勇氣，當其他人被風險和失敗阻礙時，相信未來會比過去更好。”

11.使用幸運物 有些人認為幸運物無效且無用。他們會說：“幸運球衣沒有什麼特別的——它只是一件球衣而已！” 然而，幸運物的作用有時在於它們對個人的心理影響。雖然它們可能在物理上不會直接改變事件的結果，但它們可以提供心理上的支持和信心。這種信心可以導致更積極的行為和決策，從而間接地提高成功的機會。 幸運物確實有其效用，這在心理學上已有研究支持。 在《勇氣指數：科學如何使你更勇敢》一書中，心理學家羅伯特·比斯瓦斯-迪涅（Robert Biswas-Diener）指出，幸運物品能提升人們的自信心和解決問題的能力： “研究人員發現，通過動好運信念，這些物品能夠一致地提升人們的自信心，這種自信心的提升反過來影響了廣泛的表現。研究表明，幸運的想法對人們解決拼圖的能力和記住三十六張不同卡片上描繪的圖片有積極影響，它甚至改善了他們的高爾夫推桿表現！事實上，擁有幸運物的人表現顯著優於沒有幸運物的人。” 當某人擁有他們的幸運物——無論是幸運球衣、內衣、鉛筆、項鍊——他們會感到安全和穩定。 由於他們知道擁有幸運物品的幫助，未來看起來不再那麼可怕，他們相信自己會繼續保持繁榮和好運。 這種由幸運物背書的對未來的信心成為了自我實現的預言。 他們對能夠安然度過一場嚴肅會議或談話的信心，將使他們變得更有韌性，從而為他們提供在會議或談話中所需的表現提升。 這些發現強調了心理和情感因素在影響人們行為和表現方面的重要性。即使幸運符在物理層面可能並無特殊作用，但它們所帶來的心理上的安慰和信心增強可以在現實生活中產生實際影響。

12. 冒險嘗試 埃莉諾·羅斯福（Eleanor Roosevelt）曾說：“每天做一件讓你感到害怕的事情。” 做出決定並繼續前進，比等待自己100%準備好要好。 事實是，你永遠不會在合適的時間達到100%的準備狀態。 一旦你認為自己終於準備好承擔一個大項目，可能已經太遲了。 在他的書《幸運因子》（Luck Factor）中，理查德·懷斯曼（Richard Wiseman）寫道： “幸運的人只是嘗試做事情。不幸的人因過度分析而癱瘓。他們在完全分析每一個角度之前不會採取任何行動，等到那時世界已經變了。他們沒有從實踐中學習的好處。我是一個從小事做起的大支持者，嘗試很多項目，看看什麼有效什麼無效，並根據反饋進行調整。” 在不確定的情況下採取行動，尤其是當我們感覺自己尚未準備好時，可能會很可怕——但在你害怕的那些事情背後可能是你生命中最重要的時刻之一。 如果你相信自己，你就更有可能在途中找到好運。 這些觀點強調了冒險嘗試的重要性，即使在面對不確定性和恐懼時。通過冒險，我們不僅能夠發現新的機會，還能學習和成長。重要的是要記住，有時候，最好的機會出現在我們最不願面對的挑戰中。

13. 練習冥想 當你意識到自己處於某種情況時，可能侵蝕你心靈和思想的負面情緒就像天空中的烏雲被清除一樣。 客觀地看待情況有助於識別良好的機會和解決問題的方法。 冥想是最簡單的正念練習形式。專注於呼吸並讓思緒流過，已被發現可以增加舒適、放鬆和警覺性。

14. 感激你已擁有的 我們渴望發生的事情可能會遮蔽我們在生活中已經經歷過的好運，比如能夠看到並閱讀這篇文章的能力，或者擁有互聯網連接而獲得無限知識的機會。 記得感激我們已經擁有的東西，可能會顯示在某些方面，我們已經經歷了好運。 哈佛健康博客（Harvard Health Blog）指出，“感恩與更大的幸福感有著強烈且一致的關聯。” “感恩幫助人們感受更多的正面情緒，享受美好的經歷，改善他們的健康，應對逆境，並建立牢固的關係。” 這些習慣和態度的改變對於培養一種更加積極和滿足的生活方式至關重要。通過冥想，我們可以提高自我意識和情緒控制，而通過感恩，我們可以提升對生活的滿足感和幸福感。這些方法不僅有助於個人心理健康，還可以提高應對生活挑戰的能力，從而增加吸引好運的可能性。

15.保持耐心 好運需要時間才能融入你的生活。 就像閃電隨機打擊一樣，我們永遠無法確定它何時或在何處降臨。 在等待的過程中最好做的事情是持續地投入日常工作。如果你一天接著一天地做事，最終你勢必會偶然遇到好運。 耐心是實現目標和夢想的關鍵因素之一。無論你的目標是個人成長、職業發展還是其他生活目標，持之以恆並保持耐心是通往成功的必要條件。好運往往在我們最不期待的時候出現，而通過耐心等待並持續努力，我們為好運的到來創造了條件。因此，即使當下看似沒有明顯的進展，也不要氣餒，因為好運可能就在不遠的將來。

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